
外滩
For 适合首次来访者和建筑爱好者。但代价是络绎不绝的游客人群,以及各场所高昂的价格。宏伟、历史悠久且气势磅礴。滨水步道两旁矗立着纪念性美术风格和装饰艺术风格建筑,面向江对岸浦东的未来主义天际线。
住宿选择位于保护良好的租界时代建筑中的历史豪华酒店。
- 在人群到来之前,于日出时分漫步在抬高的人行步道上。
- 探索和平饭店的装饰艺术风格大堂。
- 在俯瞰黄埔江的屋顶露台上用餐。

本地编写的指南——住哪里、吃什么、以及不容错过的内容。
Shanghai 旅行指南
在黄浦江东岸,陆家嘴的摩天大楼如科幻森林般拔地而起
上海是一座由垂直雄心和水平记忆定义的城市。在黄浦江东岸,陆家嘴的摩天大楼如同科幻森林般耸立;西岸的外滩石质外墙则是20世纪初全球贸易的丰碑。这种地理上的分隔映射了城市的心理状态:一方面是对无现金、超数字化未来的不懈追求,另一方面则是仍以自行车速度生活的街区。
要理解这座城市,人们必须超越商业大道霓虹灯的耀眼,步入旧法租界的林荫小巷。在这里,悬铃木如穹顶般遮蔽着两旁装饰艺术风格的别墅,底层厨房里煎葱的香气与精品咖啡馆现磨浓缩咖啡的醇香交织。这是一座充满鲜明对比的大都市,高效与家庭温馨并存。
对旅行者而言,这里虽无古老遗迹,却是活生生的城市能量之地。它奖励那些乐于行走、品尝和观察的人。在此的乐趣在于穿梭其复杂层次,从高概念的多感官餐厅,到数十年来滋养同一街区、蒸汽弥漫的汤包小摊。
住宿区域
住哪里决定旅程质量。以下按区域提供真实方位指南。

宏伟、历史悠久且气势磅礴。滨水步道两旁矗立着纪念性美术风格和装饰艺术风格建筑,面向江对岸浦东的未来主义天际线。
住宿选择位于保护良好的租界时代建筑中的历史豪华酒店。

绿树成荫、住宅区和亲密感。在茂密的法国梧桐树冠下,是低层弄堂房屋、独立精品店和安静咖啡馆。
住宿选择精品小旅馆或翻新的弄堂公寓。

未来主义、企业化和垂直感。这里是城市的金融引擎,由三座世界最高摩天大楼和大型空调购物中心主导。
住宿选择位于摩天大楼上层的高端国际商务酒店。

精致、商业化且地处中心。一个繁忙的枢纽,历史寺庙矗立在现代玻璃写字楼和高档商场的阴影下。
住宿选择时尚的现代豪华和中档商务酒店。

精心打理、富裕且步行化。一个无车购物餐饮区,由重建的传统石库门巷弄房屋构成。
住宿选择超豪华设计酒店和高档服务式公寓。

局促、艺术化和商业化。由狭窄巷弄组成的迷宫,挤满纪念品摊位、茶馆、手工艺精品店和街头小吃摊贩。
住宿选择不推荐在此住宿,因为人流和噪音;但附近的大桥桥地区提供标准的中档选择。

城市性、繁忙且市中心。城市的地理中心,是重要文化机构、大型地铁换乘站和广阔公园的所在地。
住宿选择大型高层国际酒店。

历史悠久、宁静宜居、朴实无华。二战期间这里曾是犹太难民的避风港,保留了较为缓慢、本地化的生活节奏。
住宿选择中档本地酒店和安静的小旅馆。

工业时尚、艺术气息浓厚、空间开阔。这里曾经是工业滨水区,如今转型为汇集世界级当代艺术博物馆的文化走廊。
住宿选择靠近河滨的时尚现代设计酒店。
餐饮
真实餐厅,按类别划分——从海鲜、烧烤到当地人排队的平价经典。
上海海鲜以长江三角洲的淡水物产和东海的海获为特色,强调鲜甜和自然风味。

静安
via Google毫不妥协的制作台州风味海鲜,捕捞自东海的纯净野生鱼类。

静安
via Google坐落于一栋保存完好的1930年代西班牙风格别墅中,设有私人包间,提供精致、历史悠久的本帮海鲜菜式。

人民广场
via Google自清朝起经营,是城里品尝大闸蟹和传统黄酒的不二之选。

旧法租界
via Google一家传奇的拥挤小馆,供应抚慰心灵的传统本帮家常菜。

外滩
via Google一家极简餐厅,专注于供应纯手工拆选的蟹肉和蟹膏,配以面条。

静安
专注于邻近宁波港的咸、鲜和发酵海鲜风味。

陆家嘴
via Google在优雅的餐厅内享受台州风味海鲜,可欣赏浦东天际线。
人民广场
via Google一家专注于螃蟹盛宴的餐厅,每道菜都展示大闸蟹的不同部位。

长宁
via Google无花巧、本地人喜爱,供应东海海获的新鲜、简单烹制。
这座城市的国际化地位促进了竞争激烈的牛排餐厅场景,主打优质澳大利亚和牛和USDA Prime牛肉,配以创新的果木烧烤技术。

旧法租界
via Google干式熟成牛肉的圣地,拥有定制熟成室和热衷于寻找稀有部位的热情老板兼主厨。

浦东
via Google一家时尚的当代牛排馆,内有自家肉铺和专门的熟成室。

外滩
via Google坐落于英迪格酒店30楼,将顶级牛肉与江景全景相结合。

旧法租界
via Google一家私密、经典的美国牛排馆,位于历史悠久的弄堂建筑中,带有葱郁的庭院。

静安
via Google融合经典1930年代上海风情与餐厅侍肉师精选的优质澳大利亚牛肉。

旧法租界
via Google一家平易近人且极受欢迎的阿根廷牛排馆,提供超值的草饲牛肉。

静安
via Google注重干净自然的风味,使用西班牙Josper炭火烤箱锁住肉汁。

陆家嘴
via Google提供一贯高档的美式牛排体验,可近距离欣赏东方明珠塔的壮丽景观。

旧法租界
via Google一家舒适的法国小酒馆,提供浦西最可靠的烤肉和经典炸薯条。
当地餐饮以适合分享的小碟菜为特色,彰显了本帮菜甜咸交织、酱油红烧的风味,同时兼有各地中式特色菜肴。

旧法租界
via Google城中稀有的发现:在一栋狭窄的多层巷弄老房中,供应高品质、无味精的本帮家常菜。

淮海路
via Google一家国营传奇食府,当地人常排队数小时购买传统冷盘和咸味点心。

静安
via Google现代创意点心和小碟菜,在镛舍内时尚的当代餐厅中供应。

新天地
via Google优雅的爵士时代风格餐厅,供应来自上海、浙江和江苏的精致经典菜肴。

旧法租界
via Google一家家庭经营的小餐厅,仅有四张桌子,依据市场新鲜食材烹制家常菜。

静安
via Google一家深夜食堂,保留了老旧、热闹的食堂氛围。

静安
via Google时尚现代的新疆民俗美食展示,采用中国西北的有机食材。

外滩
via Google氛围浓厚、灯光昏暗的餐厅,供应云南风味的辛辣草本菜肴。

外滩
via Google外滩上一家优雅的餐厅,专营烤制完美的北京烤鸭,搭配世界级的酒单。
上海的高级餐饮界是美食颠覆者的游乐场,将经典欧式技艺与中国古老食材融合在戏剧性的高端空间中。

保密地点
via Google单桌10座的 multisensory 感官用餐体验,结合前卫美食与360度投影、气味和声音。

外滩
via Google华丽法式美食,围绕俯瞰外滩的戏剧性开放式厨房。

外滩
via Google在半岛酒店内一座1930年代上海贵族宅邸风格中,提供精致经典的粤式餐饮。

长宁
via Google亲密互动的吧台座位体验,专注于高季节性的现代欧式菜肴。

静安
via Google在历史悠久的园林别墅中,提供精英级别的本帮菜套餐,唤起老上海贵族的生活方式。

外滩
via Google优雅现代的粤式餐饮,拥有精致的Art Deco内饰并享有河景。

外滩
via GooglePaul Pairet的别致、亲民的法国餐厅,在活力四射的空间中供应对全球小酒馆经典菜肴的趣味演绎。

静安
via Google才华横溢的主厨二人组对中国烹饪遗产的高度创意现代诠释。

新天地
via Google在朗廷酒店内私密奢华的环境中,供应经典精致的粤菜。
这座城市的街头小吃和快餐文化传奇,以蒸笼摊位为中心,供应煎包、汤包和咸味面条。

人民广场
via Google以新鲜擀制、薄皮汤包闻名,传统竹笼蒸制,现点现做。

静安
via Google该城最著名的连锁店,以厚皮、芝麻外层、内含热汤汁的煎猪肉包闻名。

淮海路
via Google一家传奇、狭窄、喧闹的面馆,几十年如一日供应同样的配方。

外滩
via Google一个历史悠久品牌,提供传统的酵母发酵风格生煎包,皮更厚汤汁更少。

前法租界
via Google对于追求纯净、手工捏制汤包的人来说,是佳家以外一个极佳、稍不那么混乱的选择。

黄浦
via Google一家24小时传统小吃店,专营上海传统早餐。

长宁
当地社区最爱的生煎店,仍使用传统浅铁锅在明火上煎制包子。

静安
via Google一家狭小、热闹的店铺,供应火辣的湖南风味米粉,抚慰人心。

前法租界
via Google一家可靠、干净的本地连锁店,提供舒适的苏州风味甜汤包和馄饨。
从古老的佛教寺庙素食到时尚的植物基西式小酒馆,这座城市提供了多样且快速增长的素食景观。

前法租界
via Google受禅意启发、米其林星级的素食高级餐饮殿堂,展示珍稀中国菌类和蔬菜。

人民广场
via Google于1922年创立,这家历史悠久的佛教餐厅以面筋和豆腐制成的素肉技艺闻名。

前法租界
via Google一家时尚、休闲的纯素小酒馆,在隐蔽庭院中供应创意融合菜肴和天然葡萄酒。

静安
via Google紧邻静安寺的大型多层素食自助餐厅,提供从点心到火锅的各种美食。

外滩
via Google主打有机、时令食材的高端艺术素食,不依赖仿荤食材。

原法租界
via Google一家舒适的有机素食咖啡馆,主打长寿饮食碗和冷压果汁。

静安
via Google一家受欢迎的休闲熟食风格餐厅,提供新鲜、创意的沙拉和粮碗,适合快速午餐。

浦东
via Google一家西式素食餐厅,供应清淡健康的卷饼、汉堡和意大利面。

静安
via Google一家优雅的素食火锅餐厅,以浓郁的药膳菌菇汤底为特色。
夜晚活动
夜晚的好去处——俱乐部、屋顶鸡尾酒会、最佳现场音乐场地。
夜店圈分为两派:一是外滩豪气十足、以卡座消费为主的巨型夜店,二是浦西纯粹的地下电子音乐据点。
鸡尾酒文化世界一流,以隐藏着精致日式调酒技艺的秘密酒吧和令人惊叹的屋顶露台为特色。
从充满烟雾、勾起城市1930年代黄金时代的爵士旧地,到湿热的另类摇滚地下场,现场音乐深深交织在上海的夜生活中。

前法租界
via Google这座城市传奇的爵士殿堂,在红丝绒休息厅中呈现本地和国际顶尖爵士演出。

长宁
via Google该市最古老、最受尊敬的独立摇滚场所,举办本地朋克、金属和独立乐队的演出。

外滩
via Google纽约爵士机构的官方分支机构,将世界级国际爵士音乐家带入设施先进的演出厅。

长宁
via Google育音堂原场地的更大型现代姊妹场地,靠近公园,举办更大规模的巡回演出。

前法租界
via Google一家复古风格爵士酒廊,将客人带回上海1930年代迷人的歌厅黄金时代。

外滩
via Google外滩附近的老牌演出场所,在温馨的木饰空间中呈现经典布鲁斯、灵魂和放克音乐。
观光与活动
博物馆、地标和画廊,值得围绕它们安排一整天。
博物馆景观囊括了规模宏大的国家级古代珍宝博物馆,到触动心灵的档案馆和现代科学中心。

人民广场
via Google珍藏有全球最精美的中国古代青铜器、瓷器、书法和玉器之一。

黄浦
via Google坐落于由原发电厂改建的巨大工业空间中,这是中国首家公立当代艺术博物馆。

虹口
via Google保存了摩西会堂的历史,以及20000名逃离纳粹欧洲、定居于虹口隔离区的犹太难民的记忆。

人民广场
via Google位于历史建筑上海跑马总会旧址,追溯这座城市从渔村迈向现代都市的变迁。

静安区
via Google馆址为Perkins+Will设计的惊艳生态建筑,收藏有大量标本。

西岸
via Google一座围绕历史煤运码头桥而建的宏大私人博物馆,展出古代与当代艺术。
建筑特色在于殖民时期石制地标、传统中式园林与现代摩天大楼之间的对话。
当代艺术氛围充满活力且发展迅速,以工业改造和国际合作为核心。

普陀区
via Google由原纺织厂改造而成的城市主要当代艺术区,汇集众多独立画廊和艺术家工作室。

外滩
via Google设于美丽的1930年代装饰艺术风格建筑内,展出精心策划的前沿当代艺术展览。

西岸
via Google大卫·奇普菲尔德设计的醒目的现代博物馆,与蓬皮杜中心开展长期文化合作。

静安区
via Google知名瑞典摄影博物馆的分馆,坐落于苏州河畔的百年仓库内。

西岸
由收藏家余德耀创立的大型当代艺术空间,前身为机场机库。

闵行区
via Google传奇建筑师安藤忠雄设计,这座美术馆与巨大的书店融为一体,其上覆以玻璃穹顶,风格独特。
不可错过

在日出照亮浦东天际线的同时,看着城市苏醒,年长的本地人聚集在外滩滨江步道打太极、放风筝。
via Google租一辆共享单车,穿梭于前法租界静谧的法桐夹道小巷,远离主干道,探寻历史悠久的里弄住宅和装饰艺术别墅。
via Google避开昂贵的观光游船,搭乘从外滩到陆家嘴的本地通勤轮渡,票价仅为其中一小部分,像本地人一样感受江风和天际线风光。
via Google城市周边
以联合国教科文组织名录中的古典私家园林、历史运河和传统丝绸工坊而闻名。
如何到达从上海火车站乘高铁约30分钟。
古老的水乡古镇,拥有历史悠久的石桥、狭窄的河道和传统的木船。
如何到达从虹桥火车站乘地铁17号线约1小时。
via Google以风景如画的西湖、历史悠久的佛教寺庙和龙井葱郁的绿茶种植园而闻名。
如何到达从上海虹桥站乘高铁约1小时。
提前预订
顶级导览、门票和体验——数秒预订,免排队。
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费用概览
上海几乎可以以任何预算体验,从便宜街头小吃和高效公共交通,到超豪华酒店和米其林星级餐厅。
| 旅行风格 | Per day |
|---|---|
| 背包客 | €30-50(区间) |
| 中档 | €90-150(区间) |
| 豪华 | €300+(区间) |
时机
秋季和春季这两个过渡季节气候最为舒适,既无夏季的闷热潮湿,也避开了冬季的湿冷阴寒。
后勤
浦东国际机场(PVG)与市中心通过磁悬浮列车连接,时速可达430公里,8分钟即可将乘客送到龙阳路地铁站,票价较低。或者,地铁2号线可直达浦西,但耗时超过1小时。虹桥机场(SHA)距市中心更近,可通过地铁2号线和10号线直达。
上海地铁干净、准时且极其庞大,所有标识均为中英双语。这是避开地面拥堵交通的最快捷方式,高峰时段地面道路可能出现严重堵塞。
车站服务台提供低价的三日地铁票,可不限次乘坐。或者旅客可以将虚拟的上海公共交通卡加载到手机钱包,实现无缝刷卡进出站。
浦西的历史核心区,尤其是前法租界和外滩,非常适宜步行,街道平坦,绿树成荫。不过,往返于浦西和浦东之间需要通过地铁、轮渡或公路隧道,因为没有步行桥相连。
智能旅行
这座城市对独自旅行者和夜间行走极为安全,暴力犯罪率非常低。主要问题在于交通安全(注意人行道上静谧无声的电动滑板车)以及常见针对游客的骗局,尤其是南京路周边的‘茶艺’或‘艺术学生’骗局,那些看似友善的本地人邀请您到咖啡馆,最后却留下一张天价账单。
当地礼仪
来自当地
直接预订
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Good to know
可以,大多数旅行者需办理中国签证,但许多国家公民可享受144小时过境免签政策(若经由上海过境至第三国)。
主要国际酒店、高档餐厅以及年轻本地人均可使用英语,但出租车司机和街头小吃摊贩通常不会说英语。强烈建议准备好翻译应用。
许多西方网站和应用(Google、Instagram、WhatsApp)受到屏蔽。您必须在抵达中国前下载并设置可靠的VPN,或使用可绕过防火墙的国际漫游eSIM。
不可以,自来水不可直接饮用。务必饮用瓶装水或煮沸水,这些既便宜又容易获取。
外滩的历史建筑和陆家嘴的摩天大楼每天亮灯,通常在晚上10:00(夏季至11:00)关闭。